28:43
In deze aflevering vertel ik je wat je allemaal kunt doen om een goede houding en zit te ontwikkelen. We gaan aan de slag met ruiter Lars en amazone Jill. Aan de hand van de flexchair geeft Saskia Heijkant uitleg waar zij fysiek aan kunnen werken in het paardrijden en krijgen ze oefeningen mee van fitnessinstructeur Bauke.